자전거 여행, 나이 들어도 시작하기 좋은 이유어릴 적에는 자전거를 타고 동네를 누볐고, 젊을 때는 잠시 잊고 지냈던 자전거.하지만 50대가 넘은 지금, 다시 자전거 여행을 시작한 분들이 점점 늘어나고 있습니다.특히 시니어 건강 운동으로 자전거만큼 좋은 것도 드뭅니다.무릎에 부담이 적고, 유산소 운동 효과가 높아 다이어트와 체력 증진에도 아주 효과적이죠. 자전거 여행이 좋은 이유 5가지건강 관리: 관절에 무리 없이 꾸준히 할 수 있는 운동여행과 취미를 함께: 자연 속에서 즐기는 힐링비용 부담 적음: 걷는 것보다 넓게, 차보다 싸게나에게 맞는 속도: 급하지 않게 천천히 내 속도로가족과 함께: 부부 여행으로도 딱 좋음🚴 추천! 중장년층을 위한 자전거 여행 코스한강 자전거길 – 서울의 중심을 따라 여유롭게섬진..