목차자전거, 왜 지금 시작해야 할까요?가격대별 자전거 추천 (가성비 vs 고급)이런 분께 추천합니다다음 글 예고 [자전거 시리즈 1편] 50~70대를 위한 자전거 입문 가이드 – 가성비 & 고급 비교나이 들수록 건강이 가장 중요하다는 말, 이제는 모두가 공감하죠. 그런데 운동을 하자니 걷기만으로는 부족하고, 무릎은 예전 같지 않고, 헬스장은 번거롭고 재미도 없고… 그럴 때 꼭 추천드리고 싶은 운동이 **자전거**입니다. 특히 **50대에서 70대 사이**의 중장년층, 시니어 세대에게 자전거는 **관절에 무리가 덜하고, 심폐 기능을 향상시키며, 스트레스 해소까지 되는** 정말 좋은 운동입니다.1. 자전거, 왜 지금 시작해야 할까요?- 무릎 부담 적음: 걷기보다 충격이 훨씬 덜합니다. - 지속 가능한 유산소..